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Hitze in der Stadt

Diese Informationen ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Beratung. Alle Verhaltenshinweise auf dieser Seite sind wörtliche Zitate aus dem Hitzeschutzportal des Landes Berlin [1]–[3]; hauptstadt.net macht keine eigenen Gesundheitsaussagen. Im Notfall gilt die Hilfeleiste oben auf jeder Seite der Welt.

Worum es geht

Für die nächsten Tage ist große Hitze angesagt. Wo erfahre ich, wann eine Hitzewarnung gilt, was das Land Berlin dann empfiehlt und wo es in meiner Nähe kühle Orte und Trinkbrunnen gibt?

Das Land Berlin bündelt diese Informationen im Hitzeschutzportal der Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit und Pflege [1].

Schritt für Schritt

1. Hitzewarnungen kennen. Das Portal zeigt laut eigener Beschreibung „aktuelle Hitzewarnungen des Deutschen Wetterdienstes und weiterführende Informationen zu Hitze-Warnstufen“ [1]. Der Deutsche Wetterdienst (DWD) „informiert mittels Hitzewarnungen über anstehende Hitzetage“ [2]. hauptstadt.net zeigt selbst keine Warnungen oder Messwerte an.

2. Die Empfehlungen des Landes lesen. Das Hitzeschutzportal nennt unter „Hitzeschutztipps im Überblick“ unter anderem (wörtlich) [3]:

  • „Trinken Sie kontinuierlich über den Tag verteilt alkoholfreie Getränke – auch wenn Sie keinen Durst haben.“
  • „Lüften Sie möglichst früh morgens und abends oder nachts, wenn die Luft draußen kühler ist als drinnen.“
  • „Verdunkeln Sie die Räume tagsüber mit Rollläden, Jalousien und Vorhängen.“
  • „Passen Sie Ihren Tagesablauf nach Möglichkeit der Hitze an: Meiden Sie die Mittagshitze und verlegen Sie Aktivitäten im Freien in die Morgen- und Abendstunden.“
  • „Lassen Sie keine Menschen oder Tiere in einem heißen Auto zurück.“

Die vollständige Liste (Ernährung, Kühlung, Umsicht, Gesundheit) steht auf der Quellseite [3].

3. Auf andere achten. Laut Portal ist die Fähigkeit, sich an Hitze anzupassen, „bei Babys, Vorerkrankten, Älteren und pflegebedürftigen Menschen eingeschränkt oder verlangsamt“ [2]. Für „Schwangere, Babys und Kleinkinder, Menschen mit Vorerkrankungen, Senioren und Seniorinnen sowie Menschen, die im Freien arbeiten“ gibt es eigene Hinweise im Portal [2].

4. Medikamente: nichts eigenmächtig ändern. Das Portal schreibt: „Ändern Sie Ihre Medikation niemals eigenmächtig, sondern holen Sie sich Rat bei Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem behandelnden Arzt.“ Zur Lagerung: „Fragen Sie im Zweifelsfall in einer Apotheke nach.“ [3]

5. Notfall erkennen. Wörtlich aus dem Portal: „Wenn jemand Anzeichen eines Hitzschlags wie heiße trockene Haut, Verwirrtheit, Krämpfe oder Bewusstlosigkeit zeigt, rufen Sie bitte sofort eine Notärztin oder einen Notarzt.“ [3]

6. Kühle Orte finden. Das Land Berlin führt eine „Kühle-Orte-Karte“, die „schattige Parks und andere Orte in Berlin“ zeigt [1]. In der Gesundheitswelt führt der Einstieg „Abkühlen bei Hitze“ auf Trinkbrunnen in Betrieb und Erholungsorte mit Hitzeschutzmerkmal. Was die Bezirke vor Ort anbieten, stellt das Portal unter „Bezirksaktivitäten“ vor [1].

Wer ist zuständig?

WasStelleAmtliche QuelleStand
Hitzeschutzportal, Hitzeaktionsplan, VerhaltenstippsSenatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit und Pflege, Abteilung Gesundheit, Referat I E, Oranienstraße 106, 10969 Berlin[1]kein Seitendatum; abgerufen 02.10.2026
HitzewarnungenDeutscher Wetterdienst (über das Portal verlinkt)[2]wie oben
Kampagne „Bärenhitze“Landesamt für Gesundheit und Soziales (laut Portal)[1]wie oben
Kühle-Orte-Karteim Hitzeschutzportal; herausgebende Stelle auf der Kartenseite noch prüfen[1]wie oben
Fragen zu Medikamenten bei HitzeApotheke bzw. behandelnde Ärztin / behandelnder Arzt (laut Portal)[3]wie oben

Dein nächster Schritt

Hitzeschutzportal des Landes Berlin öffnen — mit aktuellen Hitzewarnungen und der Kühle-Orte-Karte: https://www.berlin.de/hitzeschutz/ [1]

Quellen

Nr.QuelleHerausgeberURLStand laut QuelleAbgerufen
[1]Hitzeschutz Berlin (Startseite)Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit und Pflegehttps://www.berlin.de/hitzeschutz/kein Seitendatum02.10.2026
[2]Verhaltenstipps (Übersicht)wie [1]https://www.berlin.de/hitzeschutz/verhaltenstipps/kein Seitendatum02.10.2026
[3]Hitzetippswie [1]https://www.berlin.de/hitzeschutz/verhaltenstipps/hitzetipps/kein Seitendatum02.10.2026
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